錯誤的刷牙方式可能正在悄悄傷害你的牙齒。如果你習慣大力橫向刷牙，并且長期使用硬毛牙刷，那么可能已經埋下了楔狀缺損的隱患。

楔狀缺損是一種常見的牙齒頸部非齲性病變，表現為牙齒靠近牙齦的部位出現類似楔形的凹陷。其形成主要與不當的刷牙方式有關：長期橫向用力刷牙，尤其是使用硬毛牙刷，會像鋸木頭一樣逐漸磨耗牙釉質。牙頸部是牙釉質最薄的區域，長期磨損會導致該區域形成楔形缺損。

這種損傷初期可能只是敏感，遇到冷熱酸甜會有不適感。隨著缺損加深，可能出現牙齒酸痛，嚴重時甚至會導致牙髓暴露，引發牙髓炎，或者在受力時發生牙折。

要預防楔狀缺損，專家建議：

1. 掌握正確的刷牙方法——巴氏刷牙法，使刷毛與牙齒呈45度角，輕輕震顫，避免大力橫刷
2. 選擇軟毛或超軟毛牙刷，減少對牙齒的磨損
3. 使用含氟牙膏，增強牙齒抗酸蝕能力
4. 定期口腔檢查，發現問題及時處理

如果已經出現楔狀缺損，應根據缺損程度接受相應治療：輕度缺損可進行脫敏治療；中度缺損需要填充修復；重度缺損可能需要進行根管治療和冠修復。

愛護牙齒從正確刷牙開始，改掉不良刷牙習慣，讓你的笑容更加健康燦爛！